Início > Termogênicos Naturais

Os termogênicos são velhos amigos da dieta porque possuem substâncias que ajudam a queimar as gorduras. Eles exigem mais energia do organismo para serem digeridos, por isso o metabolismo acelera e a temperatura do corpo aumenta, causando perda calórica e facilitando a queima de gordura.

A substância mais poderosa nesse quesito é a cafeína. Ela é encontrada em suplementos à base de chá verde e guaraná, por exemplo. Mas o cártamo e o gengibre também têm poderes parecidos. Consumir essas substâncias ainda traz outras vantagens.

Os termogênicos também inibem o desenvolvimento de doenças e estimulam a detoxificação do corpo, mas é claro que eles farão mais sucesso se estiverem associados a uma dieta balanceada e exercício físico. Se você seguir essa regrinha, o gasto calórico fica em torno de 5% a 10 % maior em relação ao que normalmente seu metabolismo gastaria.

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